2027 – 18. Jan. (Mo.)
18:00 Uhr
Schwangerschaftsyoga
Dieser Schwangerschaftsyoga-Kurs begleitet dich achtsam durch die besondere Zeit der Schwangerschaft. Mit sanften, auf dich abgestimmten Übungen stärkst du deinen Körper, findest Momente der Ruhe und entwickelst Vertrauen in deine eigene Kraft.
Meditationen, Atemübungen und Impulse aus Yoga, Achtsamkeit und Embodiment unterstützen dich dabei, gelassen mit den Veränderungen der Schwangerschaft umzugehen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Gleichzeitig entsteht Raum für Austausch mit anderen werdenden Müttern und für die Verbindung zu deinem Baby.
Zielgruppe
Für werdende Mütter während der Schwangerschaft. Der Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Einsteigerinnen als auch für Frauen mit Yoga-Erfahrung.
Hinweise
- Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
- Teilnahme wahlweise vor Ort, online per Zoom oder auf Wunsch als On-Demand-Angebot.
- Meditationen und Unterlagen unterstützen dich auch zwischen den Kurseinheiten.
Eckdaten
Kursleitung: Sylvia Hunziker · Mami Yoga
E-Mail
078 801 74 39
Dauer / Umfang: 8 Kurseinheiten à 60 Minuten
Preis: CHF 280.–
Hinweis zur Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt direkt über Mami Yoga.
Kursstart
2027 – 26. Apr. (Mo.)
18:00 Uhr
2027 – 9. Aug. (Mo.)
18:00 Uhr
2027 – 18. Okt. (Mo.)
18:00 Uhr
